Parler, manger, bâiller, serrer les dents: la mâchoire est sollicitée constamment. Il arrive alors qu’une sensation de tension, de crispation ou de fatigue se fasse sentir autour de l’articulation temporo-mandibulaire, aussi appelée ATM.
Ces inconforts peuvent être occasionnels ou revenir à certains moments de la journée. L’ostéopathie permet de les aborder à l’aide d’une approche manuelle qui ne s’intéresse pas uniquement à l’endroit où la tension est ressentie, mais à la personne dans sa globalité.
Quand la mâchoire attire davantage l’attention
Une mâchoire tendue peut se manifester de différentes façons. Certaines personnes remarquent qu’elles gardent les dents serrées sans s’en rendre compte. D’autres ressentent surtout une crispation après avoir beaucoup parlé, mastiqué ou sollicité leur mâchoire.
Observer quand l’inconfort apparaît peut aussi être utile: au réveil, à la fin de la journée, pendant une période de concentration ou après avoir beaucoup utilisé la mâchoire.
Il ne s’agit pas de déterminer soi-même la cause de la tension, mais plutôt de mieux décrire ce qui est ressenti.
Comment l’ostéopathie peut-elle accompagner les inconforts de la mâchoire?
Lorsqu’une personne consulte un ostéopathe pour un inconfort à la mâchoire, la séance commence par un échange sur les sensations ressenties et les circonstances dans lesquelles elles se manifestent.
L’ostéopathe réalise ensuite une évaluation ostéopathique complète et globale. À l’aide de la palpation et de techniques manuelles, il peut porter attention à la région de la mâchoire ainsi qu’aux régions voisines, notamment la tête et le cou.
Cette vision d’ensemble est importante en ostéopathie: l’intervention ne consiste pas simplement à appliquer une technique au même endroit pour chaque personne. Elle est choisie en fonction de l’évaluation ostéopathique et des inconforts présents au moment de la séance.
Pendant la séance, la pression et les techniques sont adaptées au confort de la personne. Il est donc pertinent de mentionner une sensation de tension, une habitude de serrage ou les mouvements qui rendent l’inconfort plus perceptible.
L’objectif demeure de proposer une intervention manuelle adaptée et de contribuer au soulagement des inconforts ressentis.
L’évaluation ostéopathique ne remplace toutefois pas un diagnostic médical ou dentaire. En présence d’une condition aiguë ou d’une situation qui soulève des préoccupations, il est préférable de consulter le professionnel de la santé approprié.
FAQ
Pourquoi la mâchoire devient-elle tendue à certains moments?
La mâchoire est sollicitée fréquemment au cours de la journée. Certaines personnes remarquent aussi qu’elles ont tendance à serrer ou à crisper davantage les dents dans certaines situations. Observer à quels moments la tension apparaît permet de mieux décrire l’inconfort ressenti.
Quels gestes aggravent les tensions de l’ATM?
La mastication, les bâillements, les mouvements répétés ou le fait de maintenir la mâchoire crispée peuvent rendre un inconfort déjà présent plus perceptible. Les sensations varient toutefois d’une personne à l’autre.
Comment reconnaître un inconfort lié au serrage de dents?
Le serrage des dents peut s’accompagner d’une sensation de tension, de crispation ou de fatigue autour de la mâchoire. Porter attention au moment où cette sensation apparaît et à sa fréquence peut aider à mieux la décrire lors d’une séance. Si l’inconfort soulève une préoccupation d’ordre médical ou dentaire, il est recommandé de consulter le professionnel approprié.
Note : cet article est à titre informatif seulement et ne constitue pas un avis médical. Pour tout problème de santé, consultez un professionnel de la santé qualifié.